YogaRun

ヨガをしているとランニングのおもしろさが2倍になり、ランニングをしている

ヨガのおもしろさが2倍になる。ヨガとランニング、このふたつ、とても相性

よく、視点を変えたアプローチから、たくさんの相乗効果があります。

「体の使い方が似てる!」「ランニングって走る瞑想なんだ・・」

これは私が個人的に感じたこと。

 

走り始めた時に所属していたランニングクラブのコーチと組んで、2013年春

にスタートしたYogaRun.

ガで体を知り、自分とつながり、ランニングでその変化に気づき、走ること

楽しむ。またその逆もしかり。ヨガとランニングの相性の良さを知ると、ヨガ

も走りも、もっともっと楽しくなります。

 

   年数回、テーマを設けて開催

 

【 詳細はこちら 】

■集合場所: 日産スタジアム 東ゲート 「XSPOT クロススポット」

■指導担当: 山口浩輔 ジョギングインストラクター

          くらもとえりこ クリパルヨガティーチャー

■受講料:3,500

■お問合せとお申込みはこちらまで    jogsuke  (イベント情報/YogaRun

 

◆山口コーチと元サッカー日本代表の三浦淳宏選手との対談

http://www.business-plus.net/interview/1405/657814.shtml?i=re

 

 

 

 

 

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