キールタンを体験しよう!

  ~歌う瞑想で心を整える~

 

  

  月18日(日)

  10:00-12:00

 

 

 

 

 

 

 

前回、大好評だったワークショップの第2弾を開催!

私たちは心の変化を感じながら、日々生活をしています。
置かれている状況や環境の変化、他者とのやりとりや自分との対話等を通し、
やる気になったり、落ち込んだり、また喜んだり、悲しんだりといった、
複雑な心の変化を体験しています。

第1回に引き続き、歌う瞑想「キールタン」を練習していきますが、
今回は、キールタンとアーユルヴェーダの3つのグナ(心の気質)の関係性を学び、
心のバランスを整えることに意識を向け、キールタンを歌っていきます。
ふたつの関係性と実際の体験が結びつき、理解はよりしっくりとしたものになるでしょう。

キールタンとアーユルヴェーダの初心者の方にも参加いただけます。

 

■ 開催場所

 

  Yoga of life @下北沢

 

■ 受講料

 

   3,780円(税込)

 

■ 対象者

 
  どなたでもご参加いただけます。 

 

■ 持ち物

 

   筆記用具、飲み物

 

※注意事項

 

 ・座りやすい服装でお越しください。
  ※軽いウォームアップ、仰向けでのリラクセーションがあります。
 ・声を出すため、空腹でない状態をお勧めします。
 ・録音はお控えください。

 

 

■ お申込みとお問合せ ※申込み締切 6月13日(火)

 

  以下のYoga of lifeのHPからお願いします。

 

 

 

参加者の声

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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