ツキイチ ☽ アロマヨガ ~月1 自由が丘での少人数制のアロマヨガクラス~

 

  毎月1回 金曜 19:00-20:30(90分)

 

  東京都世田谷区・目黒区 

  東急東横線自由が丘駅 徒歩4分

  受講料 1回 2,800円

  ※ 初回は500円引き

 

 

 

 

 

 

 

毎日忙しい? なんとなく過ぎていってる?

月に一度の週末に、マインドフルネスの時間をつくってみませんか?

 

一瞬一瞬変化する呼吸と体に意識を向ける、まさに「今ここ」を感じるひととき。

呼吸が末端まで巡り、力みがほどけていく感覚は、まるで呼吸で自分を癒すようです。

 

アロマが香る中、80分のヨガと10分のひとこと感想のクラス。

穏やかに体をほぐす動きから始め、少しダイナミックな動きまで。

男性・女性、ヨガ初めての方も体験者も、どなたでもお気軽に参加いただける

少人数制のクラスです。

 

※ 運動量はきつくもなく、ゆるくもなく。

※ お申込みいただいた際に、場所詳細をお知らせします。

 

■ 持ち物 ヨガマット・ハンドタオル・動きやすい服装・飲み物(自販機あり)など

        ※レンタルマットのご用意はありません。

 

★ お問合せとお申し込みは、HPの「お問合せ」からお気軽に ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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